Amame. Mimame. Acariciame. Besame. Hablame. Llamame. Mensajeame. Extrañame. Abrazame. Necesitame. Mirame. Escuchame. Sentime.Enamorame ♥originalidad

Instrucciones !

Como reaccionar a: Ataques de Pánico y/o Nervios.
Pasos: 
-cierra fuerte tus ojos
-
destierra ese pensamiento 
-mente en blanco
-siéntate
-calma tu respiración
-tranquilízate
-mantener la calma

Acto seguido:
-Catarsis . Mar de lágrimas